2021年12月の予定表☆

ご訪問いただきありがとうございます❣

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です♡


いよいよ12月！

愛宕参りとヨーガと中医学のおかげで
この1年も体調を崩すことなく元気に12月を迎えることが出来ます。

その中医学的考え方。
冬は腎・膀胱経！

耳が痒い、遠くなる、ジュクジュクするなどの耳のトラブル。
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歯が抜ける、骨折しやすくなるなどの骨のトラブル。
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白髪が増えた、神経痛が出たなど。
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恐れやすくなり、急にヒステリックになったり、驚きやすくなったなど。
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こんな、症状思い当たりませんか？
(ドキっ！)
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腎をケアするツボ

「湧泉（ゆうせん）」「太谿（たいけい）」「水泉（すいせん）」「照海（しょうかい）」
など、内くるぶしあたり、足裏マッサージをしていきましょうね。


2021年12月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催

※体験レッスン500円でできます！


★かどの・・・葛野集会所　・・・　

京都市右京区西院西貝海町68

ゆったりコース　10：00～10：50

しっかりコース　11：10～12：00



★うずまさ・・・古心庵（ここあん）　・・・　

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15

　9：20～10：10

リラックスヨガです(^^)



私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。


💛水・木・土曜日・・・さがの道場　・・・
・・・ほぐれッチを使う一般クラスです。

京都市右京区嵯峨野南浦町26

💛8（水）、23（木）10：00～・・・さがの道場・・・
・・・シニア向け70分クラス・・・
シニアでなくても誰でもＯＫです。

京都市右京区嵯峨野南浦町26


💛サンヴェール太秦17（金）10：50～12：00
マンションのサンヴェール太秦の集会室で行っています。


💛20（月）、22（水）
のレッスン・・・福田宅


💛やさしいツボと経絡の勉強会　16（木）

写真は11月に開催した時のものです。





やさしいツボ&経絡の勉強会は来年も継続します。
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2022年の年間スケジュールです。
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2/17(木)→肝
4/13(水)→心
6/22(水)→脾
7/21(木)→土用
9/29(木)→肺
11/9(水)→腎
12/15(木)→手相診
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新規の方も増えたので来年は身体の経絡の流れを一から教わります。
どこかの回で、任脈、督脈も入れてもらいますね。
もちろん、手のツボも継続して教わります。
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ご興味のある方、ご連絡をお待ちしております。
受講費は3000円です。
午前か午後からかをお選びください。
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午前の部10:20〜12:20
午後の部13:15〜15:15
鍼治療15:30〜
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季節の養生法、持病の相談から、ご家族の相談、モヤモヤとなんとなく調子の悪い方。
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興味のある方のご参加をお待ちしております💖
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2021年12月のテーマは
手相から健康診断です。
自分のウィークポイントを知り、手のどこを多めに触ったらいいかを教わりましょう。
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単発受講の方もおられるのでお気軽にお声掛けください。



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



💛10（金）柏木内科整形外科医院　
お楽健しみ健康会・・・14：00～15：00




三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。


💛いすヨガ　14（火）




右京区総合庁舎1階
南側入り口からすぐです。

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10：00～11：00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。



いすヨガ、お楽しみ健康会以外は
すべて、完全予約制です。

ご質問、お問い合わせはいつでもメールを

いただけますようにお待ちしております♡

[e-mail]