2021年10月の予定表☆

ご訪問いただきありがとうございます❣

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です♡


朝晩は秋の風と虫の声がさわやかですね。

中国医学、東洋医学では、秋は肺経を、
この時期にケアすると良いとされる経絡となります。

肺と言えば、呼吸。

吸う息、吐く息の呼吸力は
腎経に関係があります。

先月2回行ったツボと経絡の勉強会。

おへその左右すぐ5mm横のお腹を温める。

腎経ではないですが、腎のツボ「こうゆ」という
場所に相応します。

年齢とともに呼吸が浅くなりますので
呼吸力をつけるには腎のツボを刺激しましょう。


2021年10月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催

※体験レッスン500円でできます！


★かどの・・・葛野集会所　・・・　

京都市右京区西院西貝海町68

ゆったりコース　10：00～10：50

しっかりコース　11：10～12：00



★うずまさ・・・古心庵（ここあん）　・・・　

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15

　9：20～10：10

リラックスヨガです(^^)



私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。


💛水・木・土曜日・・・さがの道場　・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26

💛28（木）10：00～
新しくシニア向け70分のクラスを作りました。
どうぞよろしくお願い致します。



💛愛宕山清滝ルート
3（日）、21（木）
片道2時間半から3時間かかりますが
興味のある方ご一緒しましょ♡
（詳細は私にお尋ねください）



💛サンヴェール太秦16（金）10：50～12：00



💛22（金）、25（月）
のレッスン・・・福田宅


ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/


昨年大好評だった企画です✨

💛31（日）世界遺産二条城ヨガ

世界遺産二条城ヨガ

私は11/3（水・祝）にお手伝いに入ります♡
どうぞ遊びに来てくださいね♡

💛8（金）柏木内科整形外科医院　
お楽健しみ健康会・・・14：00～15：00



三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。


💛いすヨガ　12（火）



右京区総合庁舎1階
南側入り口からすぐです。

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10：00～11：00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。



いすヨガ、お楽しみ健康会以外は
すべて、完全予約制です。

ご質問、お問い合わせはいつでもメールを

いただけますようにお待ちしております♡

saganoyoga☆gmail.com
（☆を@に変えてくださいね。）