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2021-07-01 (Thu)
202107予定表

ご訪問いただきありがとうございます❣

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です♡


梅雨の空気は何となく重いですが、
うちのとなりの畑の植物はぐんぐん成長しています。


先月書かせてもらった養生法は梅雨明けまで
意識しておこなってくださいね(*^-^*)


私は毎週、50分の速足で歩くウォーキングを
しています。

暑いけど、汗とともにスッキリします✨

心肺機能を高めるトレーニング、ぜひ取り入れてくださいね。


2021年7月の予定表です。

ご予約をお待ちしております。



しんふじん主催

※体験レッスン500円でできます!


★かどの・・・葛野集会所 ・・・ 

京都市右京区西院西貝海町68

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00



★うずまさ・・・古心庵(ここあん) ・・・ 

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15

 9:20~10:10

リラックスヨガです(^^)



私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。


💛水、土曜日・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26
(4人までの時は自宅で行います)


💛サンヴェール太秦のレッスン
16(金)10:50~12:00



💛15(木)、26(月)、28(水)、30(金)
のレッスン・・・福田宅




お待たせいたしました✨
いすヨガ再開です!!

💛13(火)右京区合同庁舎1階

いすヨガ2021070809101112

7月はロビーが使えないので、先着20名とさせていただきます。

参加する意思のある方は早めにお越しくださいね。



💛9(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

お楽しみ健康会20210708

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。


💛7/22(木)は愛宕山に行きますよ~!

今回は車2台で行きます♡
9~16時の予定です。

興味のある方ご一緒しましょ♡


💛11(日)癒しの邸宅ヨガ✨
蹴上駅から徒歩で行けます。
国際交流会館の隣の建物で
和風の別館を借りてのヨーガイベントです♡

癒しの邸宅ヨガ2021夏の会

私はツボと経絡とヨーガでクラスをさせてもらいます。
私のクラスはバスタオルでOKです(^^)/


💛24(土)21:00~45分

LINEライブ

「ヨガまるオンライン」に

ゲスト出演させてもらいます。

「ざぶとんヨガ」として、
マットは使わない簡単なヨガと
伝統的ヨーガのアーサナ(体操)や生理、
心理、霊性の面からのヨーガのお話も簡単にできたらと思います。

1週間無料でオンラインヨガが受けられますので、登録してみてくださいね♡
↓↓↓
ヨガまるオンライン



💛29(木)やさしいツボと経絡の勉強会

6月もめちゃ盛り上がりました✨

手は全身の縮図

つぼや経絡に興味のある方のご参加を
お待ちしていますね。

2021070101.jpg

今回は洗濯ばさみで全身の血行を良くするワザを伝授してもらいましたよ~✨

2021070102.jpg



いすヨガ、お楽しみ健康会以外は体験の方も含めて

完全予約制です。

ご質問、お問い合わせはいつでもメールを

いただけますようにお待ちしております♡

saganoyoga@gmail.com
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