2020年9月の予定表☆

ご訪問いただきありがとうございます❣

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です。



この夏は猛暑、酷暑でしたね。

夏バテは大丈夫ですか？


冷房や冷たいものを好んで食べているあなた。

思ったよりも冷えていますよ。

お腹を触ってみてください。

手のひらの温度よりも冷えていたら内臓も同じく冷えています。


できたら毎日浴槽に入ってくださいね。

足首、足の甲は冷やいと感じたらレッグウォーマー付けましょう。


朝晩の涼しい時間帯のウォーキングもおススメです✨


当たり前の簡単なことを大切にしていきましょう(*^-^*)

2020年9月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催

※体験レッスン500円でできます！


★かどの・・・葛野集会所　・・・　

京都市右京区西院西貝海町68

ゆったりコース　10：00～10：50

しっかりコース　11：10～12：00



★うずまさ・・・古心庵（ここあん）　・・・　

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15

　9：20～10：10

リラックスヨガです(^^)



私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。


💛水曜日・・・さがの道場　・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



💛18（金）・・・サンヴェール太秦のマンションの集会室です。



💛23、24、25、26のレッスン・・・福田宅


ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/




9月もいすヨガやりますよ～♡


☆8（火）右京区総合庁舎1階
南側入り口からすぐです・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10：00～11：00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。


☆4（金）柏木内科整形外科医院　
お楽健しみ健康会・・・14：00～15：00



三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。


27（日）から毎週日曜日に計4回

二条城でお外ヨガがあります(^O^)

二条城ヨガのお知らせ
https://ja.kyoto.travel/event/single.php?event_id=3952

京都ヨガのスタッフなので私も参加します！

3人の先生方は私も大好きな先生なので今からとても楽しみです！


いすヨガ、お楽しみ健康会以外は体験の方も含めて

完全予約制です。

ご質問、お問い合わせはいつでもメールを

いただけますようにお待ちしております♡

[e-mail]