fc2ブログ
01≪ 2024/02 ≫03
1234567891011121314151617181920212223242526272829
2020-02-11 (Tue)
音波浴ヨガチラシ


おはようございます(*^-^*)


暖冬だと思っていたこの冬も

立春を過ぎてから寒さが急にきましたね。


yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です。


音波浴ヨガの流れが分かるように

1枚にまとめてみました。


日本で行われているヨガ、ヨーガ

と言われるものには実に多くの

スタイルがあります。

それこそ、インストラクターの数だけ

ヨガ、ヨーガの種類があると言っても過言ではありません。


音波浴ヨガは

2014年6月にスタートしました。


音楽療法士であり、歌手活動もされている

ミセラさんとの出会い。

そこから、音楽療法士のやすこさんとの出会い。


今はクリスタルボウルや、ハルモニウムなどの

生演奏でのyogaのコラボもあちこちで増えてきました。


6年前は、ヨーガと二人の音楽家がコラボするスタイルは

ほとんどいませんでした。


ヨーガがいいとこどりをされながら

親しみやすく、敷居も低く普及していくのが

私は嬉しいので、何らかの形でヨーガに

出合ってほしいな♡



さて

このチラシにも書いてありますが、


音波浴ヨガの内容です。


①ヨーガの体操を45分

②ライアー、シンギングボウルなどの癒しの音の中で
お昼寝を25分

③季節の養生法、イメージ瞑想、みんなで歌を歌ったりの
ミニワークショップが20分

と盛りだくさんの90分になっています。


イベントとして私たちが企画運営する場合もありますが、

PTAや児童館、幼稚園の先生方へなど、

団体様からのオファーもいただくこともあります。


プログラム内容、時間調整なども可能です。


お願いがあるとすれば、

音波浴は体の水分を振動させる

「1/fのゆらぎ」とよばれるものなので

静かな環境をご準備いただけますようにお願い申し上げます。



音波浴ってなぁに?

という方がほとんどだと思いますので
(ミセラさんたちが考えられた造語だと思います)

ユーチューブをご覧ください。
音波浴YouTube

向かって左側。
シンギングボウルを演奏しているのがやすこさん

向かって右側。
タオライアーを演奏しているのがミセラさんです。



ミセラさん、泰子さんたちの活動されているHP
音色便



私はyogaという手技を使って。

ミセラさん、泰子さんは音楽を使って、

心身の健康の役に立つお手伝いをしています。


どうぞ、お気軽にお問い合わせくださいませ(*^-^*)

saganoyoga@gmail.com



関連記事
| ワークショップ・講座 | COM(0) | | TB(0) | |
コメント







管理者にだけ表示を許可する