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2019-10-19 (Sat)


参加者さんといつもの記念撮影♡

2019101903.jpg

うちに5年前からいてくれるホネホネちゃんも
今回は大活躍💛


こんばんは(^^)

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です。


〜やさしいツボ&経絡〜のレポート☆

2019.10.10(木)は膀胱経を習いました。

膀胱経は、

目頭からスタートして

上に行き後頭部を通ります。


2019101904.jpg
腰椎の説明も膀胱経もホネがあると分かりやすい!



背中には左右に2本ずつ、

計4本のツボが走っています。


お尻も通り、太ももの後ろ側〜

膝裏〜ふくらはぎ〜

外からくるぶしの後ろ側〜

足の小指の爪の生え際まで繋がっています。


2019101906.jpg
腰椎二番三番目が腎兪、志室のラインです。

押すと気持ちいいよね(*^-^*)



2019101905.jpg
天柱はそのまま上向きに押します。



指圧すると気持ちいいツボが

いっぱいの膀胱経。


流れを確認するために何回か通る順序を

やってもらいましたが難しい〜💦



膀胱経をツボブックでは

内臓全般、頭、目、鼻、背中、腰、肛門、

下腿と治療に使える部位が1番多く書かれています。


なので、

何となく調子が悪い時は

背中を上から下に向けてさするだけでも

いいそうです!


⬆️これなら出来ますよね〜(^∇^)


そして、

肺兪、腎兪などの「兪(ゆ)」という字は

癒すという意味があるそうです✨


肩甲骨の辺りから

骨盤の少し上の辺りまでは

兪のつくツボがズラリと並んでいます✨


背中を優しく下に向けて

いい子、いい子とさすると落ち着くのは、

まさに経絡の流れに沿って癒していたのですね〜✨


首コリ、肩コリに効果的な

天柱、風池の押す方向、強さも教わりました(^ ^)


きちんとツボを捉えられたら

たった3回くらいの指圧で

目が開きやすくなり、視界もクリアになって

スッキリしました✨^o^


そして、講座が終わってから

人生初の鍼を施術してもらいました✨


2019101907.jpg
ふくらはぎが腰痛のツボっていうのが
よく分かりました(^O^)

私は承山にも鍼してもらいましたよ。


ごく軽い腰痛がしばらく続いていたのですが、

鍼が終わって、歩いたり動くとよく分かるんです。

おっ、なんか軽いなぁ♪(´ε` )

って感じです✨


お風呂洗いの時も、洗い物を片付ける時も

えー?痛くないやん〜✨✨


もっと早くやって

もらえば良かったです笑笑



さて

このツボと経絡の講座も

11/14(木)で今年は終わりますが、

一度では、覚えられないので

来年も継続して有加先生に来てもらう事にしました٩(^‿^)۶


私に会うと、「いつも、行きたくて、
興味があるんです!」

と言って下さる方や

メッセージを送って下さる方も

多いんです❣️


こんなに丁寧に教わっても良心的な価格で、

本当に助かっています。


主婦としては続けて学んで、

家族にも使えるように

なりたいですものね✨


今日は、夫の兄も、自分の体質の相談を

有加先生にさせてもらい

自分が何をしたらいいかのアドバイスをもらいました。


有加先生のお人柄と理論体系が

しっかりしたお話しを

みなさんにも聞いてもらいたいです^o^


次回は11/14(木)です。

やさしいツボ2019091011

有加先生からのメッセージです。

「膀胱経は何度もやるかと

思いますので、興味がある方、

忘れちゃった方、ぜひ次の機会に

お時間が合えばご参加下さいね。


次回は冬に弱くなりやすい

腎をやっていきます。

生命の根源と老化現象に

大きく関わりがある腎経は

知ってて損が無い内容だと思います。

是非楽しみにしていて下さい😊」

との事です。


ほんと、楽しみです〜o(^o^)o


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