fc2ブログ
01≪ 2024/02 ≫03
1234567891011121314151617181920212223242526272829
2019-08-29 (Thu)
201909月の予定表


こんにちは❣

yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡

認定ヨーガ療法士の福田陽子です。


35℃を超える日が終わりを迎え、

京都は秋を感じる風が吹いています。


私の通常レッスンも始まり、

夏休みの思い出、お盆休みのお話などを

生徒さんからお聞きするたびに

幸せをいただいております♡


おかげさまでこの夏の暑さも

元気に乗り越えられたのは

鉄生活とヨーガのおかげだと思っています✨



秋は実りの時期であると共に

不要なものを落としていくのに

もってこいの時季ですよ(^O^)

ヨーガで10年、20年後の元気な自分を

作っていきましょう❣


私は2000万貯められなくても

とりあえず健康でいられたら

何とかなると思っています(*^-^*)


加齢により

どこか痛みや

不調が出てくるのはあたりまえ。


私はアキレス腱炎が

なかなか治りきらないのですが

それでもいいや(*^-^*)

と思って運動していますよ。



さぁ!

そんなことにモヤモヤしているよりも

とりあえず運動不足を解消していきましょっ💛



2019年9月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催

※体験レッスン500円でできます!
 
西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00


うずまさ・・・古心庵(ここあん) ・・・ 

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15

 9:20~10:10

リラックスヨガです(^^)



私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。


毎週水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



2(月)、21(土)、26(木)、27(金)のレッスン・・・福田宅

ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



13(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。




10(火)右京区総合庁舎1階・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10:00~11:00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。




12(木)はツボと経絡の勉強会です(^O^)

9月は肺、大腸の経絡を学びます。

ご興味のある方、どうぞご参加下さいませ♡


16(月祝)は

大阪市天王寺区のたかつガーデン8階で

「がん医療におけるヨーガ療法」

として一般の方もご参加できる学会があります。

チラシのページ↓
がん医療におけるヨーガ療法


なぜか、一般の方の方が参加費が安いんです(笑)

ヨーガ療法ってがんに対してどんなアプローチ

しているのかぜひご参加くださいね!



お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も


ご連絡をお願いいたします♡

saganoyoga@gmail.com


関連記事
| 毎月の予定表 | COM(0) | | TB(0) | |
コメント







管理者にだけ表示を許可する