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2019-02-25 (Mon)
201903月の予定表


お日様が顔を出す時間が早くなり、

春の植物が可愛い姿を見せてくれていますね。

冬に眠っていた動物や植物たちがのびのびと体を

動かし始めていくように、私たちの身体も

固まった状態から動ける体に切り替えていきましょう(*^▽^*)


5分早起きしておうちヨガしてくださいね♡




2018年3月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催
 
☆西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00



☆うずまさ・・・うずまさ健康ホール ・・・ 

京都市右京区太秦帷子ヶ辻町30番地の4

新しいうずまさ診療所3Fになります。

健康ホールが狭くなったので2部制になりました。

 9:00~9:45
 9:50~10:35

どちらも同じリラックスヨガです(^^)



☆水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



☆3/15・・・サンヴェール太秦のマンションの集会室です。


☆3/7・・・古心庵(ここあん) ・・・

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15




☆3/12(火)、3/16(土)、3/27(水)の

午後からのレッスン・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



☆3/8(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。




☆3/12(火)右京区総合庁舎1階・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10:00~11:00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。




お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も

ご連絡をお願いいたします♡

saganoyoga@gmail.com

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