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2018-12-26 (Wed)


泰子さんから楽器の説明を聞いているところです。



3回目の開催となる12/23(日)

年末の忙しい中を

奈良や天橋立などの遠方からもお越しくださり

自分の事を見つめる時間を一緒に過ごしました。



初めてヨガをされる方

ヨガの先生も参加されましたが

してもらう事は同じです。

・自分の動作に集中

・やっている事を観察

・呼吸を意識して大切にする


仕事、家族、友達との関係など、

いつも外向きな意識を自分に向ける事で

身体の緊張、疲れに気がつきます。



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ヨガの動きに、やすこさんの奏でる

たくさんのシンギングボウルの音色が幾層にもなり、

ミセラさんの奏でるライアーと合わさると、

さらに調和された音となって心身に沁み渡ります。



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いつものヨガよりも動きや呼吸がさらにしやすく深まり、

脳から緩んでいくのが分かります。


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25分の音波浴をたっぷり浴びるシャバーサナの後は、

ミセラさんの声を出すワークでした。



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声を出すと自分を開放(解放)しやすくなり、

より自分の奥深くまで安定しました^_^



最後の皆さんのシェアからは具体的な目標、

イメージが浮かんだ事や、

身体の変化を聞かせていただき嬉しくなりました(´∇`)


直接メッセージをいただいたお二人分だけですが
載せますね。


☆40代女性☆

素晴らしい時間をありがとうございました。

想像以上の空間に今も 心があったかくなっています。

本当に 参加して良かったです♡

来年は 心に余裕を持って
豊かな気持ちで
元気に過ごしたいと思います。

残りの12月。
大切に過ごします。

ありがとうございました♥️



☆40代女性☆

今日もヨガで自分の身体を見つめながら、
心身がほぐされていって。。

また、音波浴でさらに解放されて。。

声の瞑想に、
最後はみんなで歌も歌えて

太陽の復活の第一日目に、

盛りだくさんの素敵なプログラムで、
新しい一年を迎えさせて頂けます

本当にありがとうございますm(__)m。




来年も良い場所を見つけて、
また開催したく思います。


今回、会えた皆さま、

参加できなくても心を
寄せてくださっていた皆さま、

本当にありがとうございました♡


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