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2018-11-26 (Mon)
201812月の予定表

あっという間にカレンダーも1枚ですね。


先日のほぐしのお客様はまだスニーカーソックスでした😿

湯たんぽや私の手が暖かいので、

自分が思っているよりもかなり冷えていること。

そこからの腰痛、お腹の調子が悪いことに

気が付いてもらえましたよ。


冷えは万病のもと。


冷たい足先から心臓に帰っていく血液が冷たいということが

お腹や内臓も冷やしていることをお話しました。




冬を上手に超すことが調子よく春を迎えることに

つながります。

湯たんぽ、レッグウォーマー、

毛糸のパンツ、スパッツ2枚重ねなど

工夫して調子よく過ごしてくださいね。


修理じゃなくてメンテナンス!!!


のためにお金を使いましょう(*^▽^*)


2018年12月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催
 
西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00


うずまさ・・・うずまさ健康ホール ・・・ 

京都市右京区太秦堀ケ内町1−1 うずまさ健診センター2F

 9:20~10:10




毎週水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



14・・・サンヴェール太秦のマンションの集会室です。



6・・・古心庵(ここあん) ・・・

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15




12(水)の午後から、15(土)、17(月)、27(木)・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



21(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。



11(火)右京区総合庁舎1階・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10:00~11:00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。




23(日)・・・音波浴ヨガ
13:10~15:40
場所:貸しスペース「空」
京都駅から徒歩10分かからないくらいのところです。





お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も

ご連絡をお願いいたします♡


saganoyoga@gmail.com



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