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2018-08-03 (Fri)
20180809予定表


夏本番!

今年は8月のお休みを多くいただき帰省してきます(*^-^*)


冷たいものがおいしい季節ですが


9月の夏バテ防止には


1、湯船につかる

2、”まごわやさしい”を意識した食生活

3、おうちでの運動10分、呼吸法10分、瞑想10分


自分で出来ることばかりです!


親から授かった大切な身体

いつかお返しする時が来るまで借り物として

大切に手入れしながら長持ちさせていきましょう(*^▽^*)




2018年8月、9月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催
 
西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00


うずまさ・・・うずまさ健康ホール ・・・ 

京都市右京区太秦堀ケ内町1−1 うずまさ健診センター2F

 9:20~10:10




毎週水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



9/21・・・サンヴェール太秦のマンションの集会室です。


8/23、9/13・・・古心庵(ここあん) ・・・

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15




8/18、9/15(土)、8/27(月)、9/26(水)の

午後からのレッスン・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



9/14(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。




9/11(火)右京区総合庁舎1階・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10:00~11:00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。

8月のイスヨガはお休みです。


8/29(水)手のひらお灸のワークショップ

10:30~12:15初めての方

13:00~ディプロマをお持ちの方

うちで行いますのでどうぞお待ちしております(*^-^*)



お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も

ご連絡をお願いいたします♡

saganoyoga@gmail.com

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