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2018-05-28 (Mon)
201806予定表


緑の中に初夏の風を感じる季節となりました。

6月は蒸し暑い日が続きますよね。

自分で健康は作れます。

規則正しい睡眠、食事、運動!

これに勝るお薬はありません。


ストレス対処法としても

ヨーガはとても有効です。

レッスンの回数を増やして

健やかな生活を送っていきましょう(^O^)




2018年6月の予定表です。


ご予約お待ちしております。



しんふじん主催
 
西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00



うずまさ・・・うずまさ健康ホール ・・・ 

京都市右京区太秦堀ケ内町1−1 うずまさ健診センター2F

 9:20~10:10




毎週水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



15・・・サンヴェール太秦のマンションの集会室です。




8、14、28・・・古心庵(ここあん) ・・・

京都市右京区太秦桂ケ原町20-15




1(金)、16(土)、18(月)・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



15(金)柏木内科整形外科医院 

お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

金曜日の14:00からです!

お間違えなく♡

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。




12(火)右京区総合庁舎1階・・・

京都市右京区太秦下刑部町12番地

10:00~11:00

椅子に座ったままのヨガです。

呼吸、体操、瞑想をします。

目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪


ボランティアなので参加費無料です。


4(月)9:00~16:00

ミセラさんと愛宕登山します!

朝から行きますので、ご一緒できる方があれば

私に連絡くださいませ♡

登山はしんどいけど最高に気持ちいいです!(^^)!



21(木)原弘美先生のお料理教室
トランポリンの先生ですが、時短料理の名人で、

フードプロセッサーなどを使い、

忙しい主婦のお助け料理を教えてくださいます。

うちでやりますのでご興味のある方、連絡くださいね(^^♪



お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も

ご連絡をお願いいたします♡

saganoyoga@gmail.com



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