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2017-11-22 (Wed)
梅宮大社


昨日の午後は夫の母とウォーキングしました💕

いつもは自転車で前を通るだけの梅宮大社に

お参りさせていただきスッキリしました。


紅葉は来週ぐらいが見ごろだと思います。

昨日は約30分で約4000歩。

おしゃべりしながらだとあっという間です(^-^)


お楽しみ健康会のお知らせを京都市市民活動総合センターのホームページに載せていただきました。

http://genki365.net/gnkk14/pub/sheet.php?id=98336


母と娘での参加、男性だけの参加者も多いのでどうぞお声掛けよろしくお願いします💕


音楽に合わせたタオル体操はいつの間にか大きく動けるので身体が温まります(^^)


ミセラさんの歌に合わせて一緒に歌ったりセリフを言ったり、とても賑やかな一時間です。

笑って過ごす時間は免疫力アップしてもらえると思います。

お楽しみ健康会のページ
http://genki365.net/gnkk14/pub/sheet.php?id=98336


京都市市民活動総合センターのホームページ
http://shimin.hitomachi-kyoto.jp/



そして、昨日の小学校からのお手紙

何やら美味しそうなランチメニュー😍

給食メニュー


・麦ご飯
・湯葉あんかけ
・ごま酢煮(ゆず)
・九条ねぎのみそ汁
・鶏肉のゆず塩焼き
・ペンネの豆乳グラタン


いいなぁ、私も食べに行きたいなぁ♡

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