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2012-08-17 (Fri)
さがの道場では、一つずつのポーズを味わいながら行うゆったり系のハタヨガ
様々なポーズを連続して、有酸素運動と筋力トレーニングの効果を導き出すパワーヨガ
ペアでする経絡マッサージ+寝ポーズのみを行う寝ヨガ・ペアリラクゼーション
子ども連れでも、泣いても走り回っても気にしなくていいマミーズクラス
4種類を行っています。
(マミーズは参加人数が少ない時は取りやめることもありますのメールにて確認をお願いします)

どのクラスもご自分のペースで行ってもらえますので年齢不問です。


詳しくは、毎月の予定表でご確認ください。

前半・・・9:50~11:00
後半・・・11:20~12:30
寝ヨガ・ペアリラクゼーションのみ、9:50~11:20

予約、その他お問い合わせ先
saganoyoga☆gmail.com(☆を@マークに変えて送信してください)

数日経っても返信がない場合はブログのコメントより再度、お知らせください。
なぜか、届かない時もあるんです(><)


2012.12月までは研修生ですので、1回500円でさせていただいております。

教室に入れる人数の加減などから、完全予約制でしております。
必ずメールにてご予約、ご確認お願い致します。






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