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2016-01-05 (Tue)
合宿1

お正月休みはいかがでしたか?



写真は1/2に長男を1泊2日の合宿に連れて行った時の写真です(^^♪




16歳を7人乗せて、荷物もあるし、かなり車高が沈んでました(^▽^;)

重量オーバーやったかも・・・(;^ω^)




行きはみんなテンション高くてはしゃいでましたが

帰りはぐっすり(ぐったり?(笑))寝てました。




顧問の先生もお正月早々お疲れ様でした!





楽しかったお正月休みも終わり、主人は今日から仕事、

明日から中学校、7日からは小・高校も始まります。




今日は朝から掃除機かけて、スッキリ!




YTICの宿題も、しなくては・・・(^-^;
(遅っ・・・)






今年もまた、ヨガ三昧の毎日が送れると思うと

あぁ、幸せ(*^^*)






リフレのお客様のケアもしたくてしたくて・・・♡




早く皆さんに会いたいなぁ♡






あ、おうちヨガもちゃんとしてましたよ!




今日は太陽礼拝からのバリエーションで

明日からのレッスンプログラム構成も兼ねて

フローな感じでやりました(*^▽^*)




明日のレッスンは生徒さんの娘ちゃんも来られるので

動物シリーズいっちゃうかな !(^▽^)! 






最近は瞑想&呼吸法も数分ですが

毎日気が付いたときにやっています。



その後、頭の中がスッキリするし、

心のモヤモヤもいつの間にかないのでオススメです!






生徒さんからの年賀状で

「ヨガに行く日が楽しみになってきています。」

とメッセージをいただきました!(^^)!

ありがとうございます(^o^)丿



そうそう!

いい感じ(^◇^)

楽しみながら 心身ともに健康になりましょうね♡
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