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2015-12-24 (Thu)
2016年1月

もう、今年も数えるほどになってまいりました。

今日のレッスンの最後の瞑想では、今年一年を振り返ってもらい
参加者の方々とシェア出来るHappyだった出来事を調べてもらいました。


お一人ずつ短くですがシェアしてもらい、皆さんと想い出を
共有できる幸せな時間を持てました(*^-^*)




来年もどうぞ、自分を見つめる時間を持ちにお越しくださいね。




2016年1月の予定表です。
ご予約お待ちしております。



西京極・・・浜の本集会所 ゆったりコース 10:00~10:50
(しんふじん主催です。) しっかりコース 11:10~12:00

うずまさ・・・うずまさ健康ホール 9:20~10:10
(しんふじん主催です。)  




6、13、16、20の11:30~、27日の9:50~・・・さがの道場

8、21日、29日・・・古心庵(ここあん)

15日・・・太秦サンヴェールマンションの集会室です。

27の14:00~・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/




26(火)サンサ右京まちこにて
10:00~11:00
椅子に座ったままのヨガです。
呼吸、体操、瞑想、目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪
ボランティアなので参加費無料です。





どのクラスも予約制ですので、体験の方も
ご連絡をお願いいたします♡
saganoyoga@gmail.com

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