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2015-10-11 (Sun)
YIC修了証書

昨日、YTIC8回目、中間試験&中間論文提出&パワポ発表が終わりました!!!
ご指導してくださった先生&惜しみなく協力してくださった同期生の皆様、
本当にありがとうございました。

しばらく、今回に向けてフェイスブックやインターネットを制限していたので
昨晩は久しぶりにゆっくりネットサーフィンしてゆるゆると過ごしました(^-^)

やっと、ブログも更新できる時間が持てました!

今回パワポも初めて使ったし、実技テストでは前から聞かされていたやり方
じゃないんでめちゃ焦ってしまい、時間も気にしながら急いでしたので言いたいことも
半分も言えずちょっとヘコみましたが・・・(´・ω・`)

まぁ、結果はどうあれ、全てが今の私。
応諾の精神で受け入れて次に進みます!

今日は木村慧心先生の講義の日で、お話しを伺いながら
「私は(ヨガのことを)なぁんにも知らないんだんぁ。」と改めて感じました。

でも「いい人生だったなぁ(^^)」と思えるようにこれからも、
学んでいきますよ~!

落ち込んでいる暇はないのニャ(=^・^=)

と、いうことで引き続き一緒に学んでくださる皆様、先生方、
これからもよろしくお願いします。

レッスンにお越しの皆様にはアイソトニック運動のヨガも
たくさん習ったのでさらに心肺機能を高められるようにアクティブなのも
取り入れながら一緒にやっていきましょうね(*^▽^*)

パワーヨガのレッスンじゃない時も少し動きのある運動も取り入れますね。

慧心先生はヨーガ療法技法と本場のラージャヨガの激しい筋トレと
どちらも知っていて、その生徒さんへ使い分けられるのがいい。と
おっしゃっていました。
そして、ストレッチとリラックスはヨガじゃないと。

まぁ、ここはヒマラヤじゃないし、日本に住む私たちがいかに生活するのがラクに
なるかが大事やと思うんですよね。

ストレッチのし過ぎはあかんけど、無理なく気持ちよく伸ばすくらいは
スッキリしていいんじゃないのかな。
(また、学びながら考え方は変わってくるでしょうが(;^ω^))

私は、高齢者になっても自分で最後まで歩いて元気なままで逝けるようにがいいなぁ(^-^)
そして、ガンや事故や重い病気になってもそれらを受け入れて死を覚悟できる
私になりたいです。

その為にも、私を整えていくんですね。

受け入れる心が変われば人生が変わる。

あぁ、ヨガって本当に素晴らしい!

写真はYIC ヨーガ教師養成講座の修了証書がインドから届いたので
一人ずつ慧心先生と写してもらいました。

YTICは20回コースなのでまだまだ先は長いですし、卒業してからも
学びの道は終わることはありません。

でも、一生学んでいけるなんて、なんとラッキー!
人生かけられるほど、大好きなことが見つかって本当に幸せです(*^-^*)

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