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2015-01-27 (Tue)
2015年2月

1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」の言葉通り
あっという間の1月が行ってしまいますね(~_~;)

運動する習慣を作り、免疫力アップで寒い冬を乗り越えていきましょう!

2015年2月の予定表です。
ご予約お待ちしております

西京極・・・浜の本集会所 ゆったりコース 10:00~10:50
(しんふじん主催です。) しっかりコース 11:10~12:00

うずまさ・・・うずまさ健康ホール 9:20~10:10
(しんふじん主催です。)  

4、9、18、25、27日・・・さがの道場

12(午前)、19・・・古心庵(ここあん)

12の13:30~緩めハタ・・・自宅

19(木)音波浴ヨガ・・・六角健康サロン 14:00~15:30

20(金)音波浴ヨガ・・・古心庵(ここあん) 13:30~14:30


☆お知らせ☆

ここあんでの音波浴ヨガを3月より、さらに内容を充実させて
時間もあらたにリニューアルしていくべく、打ち合わせ中です(*´▽`*)

そして、シニアの方にも楽しく健康寿命を伸ばしてもらえるような
ワークも考えていますのでお楽しみに~!(^^)!
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