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2014-03-06 (Thu)
今日の京都は雪が強く降ったり、明るくお日さまが差し込んだりと
不安定なお天気でした

でも、庭の梅が7分咲きになり、主人の実家では菜の花の出荷が始まり、
春の気配が少しずつ感じられるようになってきました

今日は寒かったし、昼間も忙しかったので先ほど足湯でほっこり温まりました

私がリフレクソロジーを習った楽楽堂では、足湯の温度は少し高めの45~47℃でする。風邪の初期なら、20~30分足湯に浸かって終わったら、お白湯を飲んで
すぐにお布団に入るといいよ。と教わりました。

でも、野口整体で整体をされている方のページでは足湯の温度や時間などが違います。
足湯のやり方で詳しく書かれています。

私の習った松本先生は上海中医薬大学で中医学を学ばれ、台湾でご自身が「若石式」のリフレクソロジーを習得されました。

今日も私が足湯に浸かりながら思ったのは、時間や、温度の差に違いがあるにしても
足湯はやっぱり気持ちいいわね
ということです

うんリラックスで~きた
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