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2012-08-24 (Fri)
私がヨガに出会ったのは2007年で、長女のママ友からの紹介でした

その頃は次女が産まれて半年過ぎて、何か身体を動かしたいなぁ、子供連れでも何か出来ることないかなぁ、と考えていた時でした。

友人との会話で、「背中が筋肉痛!」「子連れで参加OK!」「月謝、リーズナブル!」と情報を聞いてすぐに体験に行きました

その時にレッスンしてくださったのが、ハッピーヨガを主宰されている松本のり子先生でした
(のり子先生の素晴らしさについては近いうちに書きますね

ヨガがどんなものかも知らず、キラクに行って、一回目でバチっとハマッテしまい、その日のうちに入会の連絡をして今に至ります

最初はダイエットが目的でしたが(今もそうですが・・・)、通ううちにどんどん身体が楽になり、身体が楽になった分心も楽になり、毎日の生活がさらに充実していきました。

子連れクラス(マミーズクラス)は月に2回しかありませんが、それでも確実に自分でリラックスできる状態が作り出せるようになり、心が穏やかな時間を持てることに自然と感謝の気持ちが持てるようになってきました

ヨガは生活や仕事、人生の大きな助けになることを実感したのでもっと深く学びたいと思い、今に至ります。

学べば学ぶほど、ヨガの素晴らしさ、奥深さに感動。

「今、ここにいる(ある)」 「あるがままを受け入れる」 「執着しないで手放す」・・・ヨガで伝えたい想いがたくさんあります。

Body & Mind & Spirit すべてが繋がり一つになっていく。

この心地よさ、ヨガに出会えたことに感謝




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