2022-01-28 (Fri)
ご訪問いただきありがとうございます❣
yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡
認定ヨーガ療法士の福田陽子です♡
大寒から2/4の立春までの今が一番
寒さのきつい時期ですね。
お変わりありませんか？
今は春にかけての土用の時期です。
ご飯、お漬物、お味噌汁などシンプルで
自然の甘みのものがおすすめです。
胃に負担をかけすぎないようにしましょう。
そして、笑顔で免疫力アップさせましょう(*^▽^*)
2022年2月の予定表です。
ご予約をお待ちしております。
しんふじん主催
※体験レッスン500円でできます！
★かどの・・・葛野集会所 ・・・
京都市右京区西院西貝海町68
ゆったりコース 10：00～10：50
しっかりコース 11：10～12：00
★うずまさ・・・古心庵（ここあん） ・・・
京都市右京区太秦桂ケ原町20-15
9：20～10：10
リラックスヨガです(^^)
私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。
💛水、木、土曜日・・・さがの道場 ・・・
10（木）、24（木）10：00～のクラスは、
シニアヨガです。
京都市右京区嵯峨野南浦町26
（4人までの時は自宅で行います）
💛サンヴェール太秦のレッスン
18（金）10：50～12：00
💛4（金）、21（月）
のレッスン・・・福田宅
いすヨガはロビーで広々とやっています(*^-^*)
💛8（火）右京区合同庁舎1階
💛柏木内科整形外科医院
お楽健しみ健康会は2月は中止です(T_T)
次回、3月4日（金）14：00～15：00は出来ますように。。。
💛愛宕山は4月末から行きますよ～！
興味のある方予定を立てましょう♡
💛やさしいツボと経絡の勉強会は4/13（水）からスタートです。
つぼや経絡に興味のある方のご連絡を
お待ちしていますね。
いすヨガ、お楽しみ健康会以外は体験の方も含めて
完全予約制です。
ご質問、お問い合わせはいつでもメールを
いただけますようにお待ちしております♡
saganoyoga☆gmail.com
（☆を@に変えてくださいね）
予定表には載せていませんが、
ヨーガをやっている日が他にもあります。
個人セッションのヨーガ療法もzoomでできます。
zoomやLINEライブなら参加できる方、
連絡をお待ちしております♡
2022-01-01 (Sat)
ご訪問いただきありがとうございます❣
yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡
認定ヨーガ療法士の福田陽子です。
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
写真は昨年10月に石川県の白山に
登山に行った時のものです。
めちゃくちゃしんどかったけど、
素晴らしい体験でした✨
今年も愛宕山をはじめ、ライフワークとして
登山は入れていくつもりです(*^-^*)
登山をするとスシュムナー（エネルギー）が流れると
ヨーガの大学のテキストにも書かれてあるくらい
山や自然からからいただくエネルギーで私の元気は
さらに大きくなっています✨
S-VYASAヨーガ大学の勉強も
かなり必.死に頑張っていますよ！
年末年始は進級テストで、受験生なみに
机に向かっています。
時間が足りないけど、夢があるからね(^_-)-☆
私の夢はヨーガの先生の先生になること。
60歳からスタートできるように
本物のヨーガをお伝えできるように今年も精進します。
あなたの夢は何ですか？
また、お話を聞かせてくださいね。
2022年1月の予定表です。
ご予約をお待ちしております。
しんふじん主催
※体験レッスン500円でできます！
★かどの・・・葛野集会所 ・・・
京都市右京区西院西貝海町68
ゆったりコース 10：00～10：50
しっかりコース 11：10～12：00
★うずまさ・・・古心庵（ここあん） ・・・
京都市右京区太秦桂ケ原町20-15
9：20～10：10
リラックスヨガです(^^)
私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。
💛水、土曜日・・・さがの道場 ・・・
第二、四木曜日はシニアクラスですが、
どうぞ元気な方もお越しくださいね。
さがの道場でやっています。
京都市右京区嵯峨野南浦町26
（ご予約が4人までの時は自宅で行います）
💛サンヴェール太秦のレッスン
21（金）10：50～12：00
💛14（金）、24（月）
のレッスン・・・福田宅
いすヨガロビーで広々とやっています(*^-^*)
💛11（火）右京区合同庁舎1階
💛14（金）柏木内科整形外科医院
お楽健しみ健康会・・・14：00～15：00
三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。
年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。
💛23（日）ねこのねごとの座学が始まります✨
最も身近な生き方講座
詳しくはKYOTOYOGAのホームページをご覧ください。
予約の方優先で入れます。
いすヨガ、お楽しみ健康会以外は体験の方も含めて
完全予約制です。
ご質問、お問い合わせはいつでもメールを
いただけますようにお待ちしております♡
saganoyoga☆gmail.com
（☆を@に変えてくださいね）
予定表には載せていませんが、
ヨーガをやっている日があります。
夜のパワーヨガも月に二回やっています。
個人セッションのヨーガ療法もzoomでできます。
zoomやLINEライブなら参加できる方✧♡
連絡をお待ちしております♡
