2021-09-02 (Thu)
ご訪問いただきありがとうございます❣
yogaで心身ともに健康に過ごしていきたいあなたへ♡
認定ヨーガ療法士の福田陽子です♡
初秋に入りましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。
秋は何となく寂しいとか悲しいとかちょっぴり
センチメンタルになります。
中医学では秋は肺をケアするといいとされています。
テレビの情報ばかり見ていると不安になって
マインドレスになっていきます。
「不安だな。」って思っていると、実況中継して、
「今、ここ」に自分がいること。
今、やっていることに意識を向けて過ごしていきましょう(*^-^*)
2021年9月の予定表です。
ご予約お待ちしております。
しんふじん主催
※体験レッスン500円でできます！
💛★かどの・・・葛野集会所 ・・・
京都市右京区西院西貝海町68
ゆったりコース 10：00～10：50
しっかりコース 11：10～12：00
💛★うずまさ・・・古心庵（ここあん） ・・・
京都市右京区太秦桂ケ原町20-15
9：20～10：10
リラックスヨガです(^^)
私の主催のヨーガは体験レッスン500円です。
💛水・土曜日・・・さがの道場 ・・・
京都市右京区嵯峨野南浦町26
💛サンヴェール太秦20（金）10：50～12：00
💛16（木）、24（金）、27（月）、29（水）
のレッスン・・・福田宅
ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/
💛今月のお楽しみ健康会は
緊急事態宣言中なのでお休みです😿
8月は浴衣を着て皆さんと夏祭り風に楽しみました✨
次回、10月8日（金）14：00～15：00です。
三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。
年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。
💛いすヨガ 緊急事態宣言が延長されたら中止です。
14（火）右京区総合庁舎1階
南側入り口からすぐです。
京都市右京区太秦下刑部町12番地
10：00～11：00
椅子に座ったままのヨガです。
呼吸、体操、瞑想をします。
目を閉じる時間を楽しみに来てくださいね♪
ボランティアなので参加費無料です。
💛やさいいツボ
22（水）、30（木）
手のツボと経絡、季節の養生法の勉強会です。
初めての方でも大丈夫です。
楽しく学びましょう(^O^)
💛オンラインヨガもしています。
zoom、LINEライブとやっていますので日時を知りたい方、
連絡お待ちしております。
いすヨガ、お楽しみ健康会以外は
すべて、完全予約制です。
ご質問、お問い合わせはいつでもメールを
いただけますようにお待ちしております♡
saganoyoga@gmail.com
