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2019-07-24 (Wed)

1920年1月17日生まれ!
満100歳の石田先生です。


先日は、ご縁をいただき満100歳の
石田祐雄先生のヨーガ指導を
受ける機会をいただきました。


たっぷり2時間❣️


でも、あっという間の2時間でした✨



石田先生はヨーガ歴80年に達する先生です。


もうねぇ。。。


素晴らしすぎて感激、感動の幸せなひと時でした✨



「ゆっくりやる」


という事を強調されて、その言葉通り30分くらいは正座で同じアーサナ(ポーズ)を繰り返ししました。


呼吸も身体の可動域も少しずつ深まる感覚。


どんどん静かになっていく思考。


そのあとの開脚、開脚前屈では、
100歳の概念を壊されるほどの柔らかさ。


仰向けから起き上がる時も、
お腹を使う力強い呼吸法も
身体全体の筋力、力強いエネルギーを感じられました。



ヨーガを続けるとこんな風に
年齢を重ねることができるのだ、
という見本を目の前で見ることが出来たことは
何よりも励みになります。


その場の空気感は温かく、
穏やかさが満ちています。


石田先生は、慈愛に満ちていて、
拝みたくなるような神々しさを感じました。


冗談もお上手で、

「もう、逆立ち出来ないけど
こんな(インストラクション)のでいいの?」

と、和ませるような会話もして下さいました(^。^)


2019072402.jpg


写真の掛け軸は佐保田鶴治先生直筆の物だそうです✨

すご〜い❗️

本物❣️



日本一最高齢の先生からの
ヨーガ指導を受けて、

ヨーガ熱がさらにアップした事は
言うまでもありません笑笑


ヨーガ禅道院
http://www.yoga-zen.org/

で不定期に今もなおご指導されているそうです。


今も幸せ感が続いています♡♡♡




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