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2019-03-31 (Sun)
201904予定表


桜が咲いているのを

見ることが多くなってきましたね。


桜だけじゃなく、白や黄色い花を見かけるたびに

気持ちも軽くなります♡


毎朝のおうちヨガも

今朝はガスファンヒーターをつけなくても

大丈夫でした。

朝のヨーガで今日も体が軽くて好調です(^_-)-☆



2019年4月の予定表です。

ご予約お待ちしております。



しんふじん主催
 
西京極・・・浜の本集会所 ・・・ 

京都市右京区西京極浜ノ本町30−1

ゆったりコース 10:00~10:50

しっかりコース 11:10~12:00


うずまさ・・・うずまさ健康ホール ・・・ 

京都市右京区太秦帷子ヶ辻町30番地の4

うずまさ診療所3F

健康ホールが狭くなったので2部制になりました。

 9:00~9:45
 9:50~10:35

どちらも同じリラックスヨガです(^^)




水曜日の午前中・・・さがの道場 ・・・

京都市右京区嵯峨野南浦町26



ヨーガ療法学会出席のためサンヴェール太秦のレッスンはお休みです。



他の日のレッスンは・・・福田宅



ご参加希望の方は連絡くださいね(^^)/



5(金)柏木内科整形外科医院 
お楽健しみ健康会・・・14:00~15:00

三味線、ギターに合わせて、体操30分、音楽30分の
楽しい時間です。

年齢に関係なくどうぞ、ご参加お待ちしております。




4月のいすヨガは末っ子の入学式でお休みです。



お楽しみ健康会、いすヨガ以外は

完全予約制ですので、体験の方も


ご連絡をお願いいたします♡

saganoyoga@gmail.com

| 毎月の予定表 | COM(0) | | TB(0) | |
2019-03-18 (Mon)


ツボや経絡に興味のある方&大好きな方!


2019年5月から新講座をスタートします。


「手のひらお灸」の手のツボでおなじみの鍼灸師、

加藤有加先生を自宅にお招きして身体のツボ&経絡を一から習います。


(手のツボの講座は次の冬までお休みです)



ツボや経絡ならはいはい、知っていますよ。

と、いう方も、お友達や家族の悩みに即答して

「ココよ」と教えてあげられる方は少ないのではないでしょうか?



実際にいつもお灸していたり、触っている方でも、

鍼灸師さんに本当にこれで合っているか、強さ加減、

圧をかける方向などなど、確認したいことってありませんか?



加藤有加先生は中学生と小学生の二人のママです。

伊丹市で鍼灸院をされながら老人福祉施設にも出向いたりもされています。



子供からお年寄りまでのケアはもちろんですが、

中医学での知識を実践に結び付けてくれる

家庭医に匹敵するくらい頼りになる先生です。


私たちの身近な質問に丁寧に答えてくださるので

いつも学びの多い時間をもらっています。



☆2時間のワークショップの内容☆

♡座学♡
・中医学でできること
・経絡の流れを毎回2本ずつ


♡実技♡
・参加者のお悩み別のツボのとり方を実践
・席のお隣さんのツボを触らせてもらいっこ


日常で使えるようにしっかりお持ち帰りしてくださいませ(^O^)


♡日程♡
第2木曜日
5月9日
6月13日
7月11日
9月12日
10月10日
11月14日



♡時間♡
10:20~12:20
13:00~15:00
(午前か午後をお選びください)


※一回ずつの単発参加できます。

※参加者の必要なツボを学ぶので午前、午後では来られる方が違うので若干習うツボに差はあります。

※今回の講座ではお灸は使いません。


♡場所♡
京都市右京区 福田宅
(参加者に個別にお知らせします。)

・阪急松尾大社駅徒歩15分
・JR太秦駅でしたら送迎いたします。


♡受講費♡
3000円
資料代1200円(1度だけ)

資料はせんねん灸から出ているツボボックを使用します。
毎回使いますので1度購入してもらえば次回からは資料代はいりません。


♡加藤有加先生プロフィール♡
伊丹市在住
かとう鍼灸院を経営
2003年鍼灸師資格を取得
手のツボを使ったセルフケア
「高麗手指鍼」を学び、一般の方向けのセミナーを開催中

ブログ
かとう徒然草
https://ameblo.jp/katoharikyu/

♡お問い合わせ、お申し込み♡
福田陽子
saganoyoga@gmail.com


ご連絡をお待ちしております(^O^)
| ワークショップ・講座 | COM(0) | | TB(0) | |
2019-03-17 (Sun)


やっと手元に来ました〜(*´∇`*)


眺めるだけでも美しくてウットリ💕✨


中田園子さんのお料理本✨



園子さんとは1年間呼吸法のクラスでご一緒して、仲良くなりました。


彼女の作るお料理を何度かいただき、

そのセンス、優しさや愛情を感じる盛り付けや味にいつも憧れていました✨


お料理は見た目が8割❣️


という事を園子さんから教わり、

ウチでも食卓に並ぶお料理やお弁当に

(ちょっとだけ)変化が起きて家族のウケが良くなりました(^。^)



インターネットでは簡単にレシピ検索出来ますが、

本で見ると安心するのは、なんでかな笑笑



この本には野菜の切り方から、

食欲とダイエットなど、たくさんの食に関する雑学も

書かれていて読みごたえもあって本当に大切にしたい一冊です✨




ご興味のある方、一緒にウットリしましょう♡


| 子ども | COM(0) | | TB(0) | |
2019-03-15 (Fri)


お楽しみ健康会に参加してくださっている方が

俳句で投稿されて特選をもらわれました✨

今年の5月で82歳❣️

笑顔のステキなおじいちゃまです✨


2019031502.jpg


チラシの右の大きく写っている女性も

やはり80代ですが両手が背中で合掌出来るくらい

柔らかな筋肉と骨を保たれています^_^


年齢よりも若さを保たれている方に

共通しているのはユーモアがあり、艶っぽさがあります。


そして人とのコミュニケーションが好きな人が多いです。


そしてそして、病気を持っていても、

動かすと痛いところがあっても、

それでもまぁ、何とかなってるわぁ^_−☆

と、いう感じが見受けられます。



歌や音楽の好きな方、身体があまり自由がきかない方も

遠慮せず、どうぞ一緒に楽しい時間を過ごしましょう(^o^)



お母様、お父様と一緒のご参加の方もいはります♡

どうぞお待ちしております(^O^)




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