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2018-10-04 (Thu)
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お寺好きな私にはうらやましすぎる環境の

聖水保育園✨



今年は自然災害の多い年ですね。

次の台風も近づいているようですので

お気を付け下さいね。


9/29(土)

京都市左京区の聖水保育園にて

「音波浴ヨガ」と子育て講演をさせていただきました。


東山の自然豊かなお寺に隣接する環境にあり、

親鸞聖人が比叡山から六角堂まで百日籠に通われる際に、

身を清め、喉を潤し、草鞋の紐を締め直されたといわれる

井戸がありました。(なので聖水)


まずは、「仙骨ゆらし」のワーク


お母さん同士でペアになってもらい仙骨を揺らします。


ほんまに軽く手を載せて、微振動で十分。

暖かさと揺れで超簡単に副交感神経優位になれます。

うちの末っ子小6ですが今でも

時々、寝る前にやってあげるととても喜んで寝つきがいいんです♡



9か月の妊婦さんや赤ちゃん連れのママも参加されたので

マタニティヨーガとすこし軽快な動きを行ない、

シャバーサナでは、シンギングボウルとライアーによる音波を

たっぷりと浴びていただきました✨


音楽療法士でサウンドセラピストの小林泰子さんと

ミセラさんによる講演では、

子どもの感じる力を育てるには、見えない音を使う音楽が有効であること、

お母さんの声が子どもにとってなによりも安心できる音であること、

子どもさんへ語りかけ歌いかけることが子どもの人生の宝物になること、

などお伝えして、最後に一緒に子守唄や童謡を歌いました✨


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いつもより少しご自身に優しくなれる、

また子どもたちやご家族に優しくなれる、

そんなキッカケになっていたならば、とても嬉しいです😊



チーム音波浴ヨガでは、出張ワークも受け付けております。


10/28.12/23には、

京都駅近くの「空」さんにて「季節のカラダになる〜音波浴ヨガ〜」を開催します。

10/28は、秋の土用の期間にあたります。

身体がシフトチェンジするタイミング。

冬に向けて自分を調えていくのにいい機会ですのでぜひ、

ご参加お待ちしております。



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ご希望の方は、以下よりお申し込みおねがいします。

https://www.facebook.com/events/614854088914469/?ti=icl

お問合せは

日本サラスワティ協会
omsaraswati81@gmail.com


もしくは私にメールでお問い合わせくださいませ♡
saganoyoga☆gmail.com

(☆を@に変えてね)

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