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2018-09-23 (Sun)
218ニケタン秋

先週は、認定ヨーガ療法士の応用研修会でした。


ヨーガと医学の論文は一年間に1000本提出されているくらい
心身医学として今、ますます需要が高まっています。


長寿な社会。


ヨーガの運動には、心臓、肺を鍛えられるアイソトニック運動と
アミロイドベータを溶かすホルモンの出るアイソメトリックの運動があり、
認知症にも効果があります。


今後はクライアントさんの個別にお話しを聞かせてもらう技術を
上達させるべく、さらに心理学や、聖典を学んでいきます(^-^)


呼吸法では内なる意識化を。


瞑想では、本人が作った誤認知を本人がほどけるように。


ヨーガの智慧をこれからも皆さんにお伝えしたいです(*^-^*)


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