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2012-10-27 (Sat)
昨日は夏の日差しを思わせる中での青空ヨガ

場所は滋賀県の雄琴おんせん観光公園

高台の芝生の上から琵琶湖を眺めながらのヨガはとても開放感にあふれ、サイコーに気持ちよかったです

色とりどりのコスモスも気持ち良さそうに風に揺れていました

のり子先生は、いつもよりもゆっくりと間を開けながらの誘導で、一つずつのポーズを丁寧に自分の中に取り込むことが出来ました

いつもはあまり会えない同期の方や滋賀のメンバーと一緒に同じ時間を過ごせてとても満ち足りた一日でした

屋外でのヨガはお日様や風の心地いい感覚から元気をもらい、疲れもスッキリ抜けます

もちろん家事もはかどり、子どもにも主人にも優しく接することができましたよ



場所を使わせてくれた公園に感謝

元気に学校、幼稚園、会社に行ってくれた家族に感謝

道中話を聞いてくれた、典子さんに感謝

好きなヨガをさせてもらえることに感謝



子育て中の方、介護をされている方、仕事で多忙な方、心身の不調の方、
ヨガは自分で身体と心を癒すことが出来ます

ご自分に合ったヨガがまだ見つけられない方
先生との相性もあります。

流派も癒し系、筋肉プルプル系、哲学系、瞑想系、他にもたくさんあります


ヨガが皆様にとって、特別なことではなく、生活や人生の一部であると感じてもらえたら嬉しいなあ
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