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2012-10-14 (Sun)
昨日は秋晴れ、今日も爽やかなお天気の京都でした

二日間とも、主人の実家の稲刈りや、枯れたキュウリの木の片付けなどのお手伝いを主人と子どもたちはしました

私は家族の靴を洗い、シーツも洗い、気持ちもスッキリ

主人のスニーカーを洗いながら何気なく、
「いつも重たい体を支えてくれてありがとう

と思って、靴に話しかけて洗っている自分がいて、そのことに驚きました

ヨガの前にはマットにも感謝の想いを伝えたり、なんだか最近、物にも話しかける自分がいて、それって年を取った証拠か、ヨガで感謝の思いが増してきたのか・・・

まあ、なんにせよ、感謝できるのはいいことだ
(楽天家なので、いつまでたってもダイエットに本腰が入らない私

と、気持ちいい秋空の下でノビノビできた週末でした

皆様の週末はいかがでしたか?



私はいつも、いいことも悪いことも、必要だから起こるんやなぁ。
と思います。

特に、何か悪いこと、イヤなことが起きてから初めて気が付くことって、多くないですか?

そうやって、気が付いてまた、学んでいくんですね



でも、ヨガをするようになってからはそんな大したコトじゃない、
日常にある幸せや感謝に気が付くことが多くなりました


気持ちいい青空

お腹がすくという感覚があること。

足を伸ばして眠れる布団があること。

今日もヨガができること。

生きてるということ。

そして、そのことを感じられる心があるということ。


人はみんな、幸せになるために生まれてきたのだなあ。
と改めて思います。


みなさんも身近にある幸せを見つけませんか

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