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2012-10-10 (Wed)


著者の堀田忠弘先生は、西洋医学に20年間携わってこられましたが、西洋医学だけの治療に限界を感じ、東洋医学や心、魂など、統合的に捉える治療に取り組んでいらっしゃる方です

実際にヨガをされているかは書いてありませんが、チャクラやエネルギーについても分かりやすく書かれています。

また、病気と心の関係の章では、五行説と内臓、心の関係も分かりやすく書かれています。

知っている人にとっては当たり前過ぎるかもしれませんが、健康について、身近な生活で出来ることが具体的に載っています。

酢水に葉物野菜を漬けておくと除草剤や殺虫剤の反応が消えることとか・・・

最後のほうは瞑想のことや、心の持ち方にも触れられており、
ヨガに興味がある方はもちろん、丁寧な生活や、自分、心などに
興味がある方は一読されることをオススメします

難しく考えないでサラっと読めましたよ
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